رست بیف مرغ

مواد لازم :
سینه مرغ چرخ کرده ۳۵۰گرم
ژامبون مرغ و قارچ ۱۵۰گرم
قارچ ۲۰۰گرم
هویج دو عدد متوسط
سیر دو حبه
نمک و فلفل
زنجبیل مقداری
آرد سوخاری یک .پ
چیپس کچاب یک بسته
تخم مرغ یک عدد
روغن مایع چهار ق. تابلو استیل

طرز تهیه:
ابتدا هویج و قارچ را آبپز می کنیم. مرغ را دوبار همراه با سیر چرخ می کنیم. ژامبون و هویج و قارچ نگینی خورد می کنیم. ادویه ها و روغن را هم اضافه می کنیم و خوب ورز می دهیم مواد را داخل کیسه فریزر به صورت مثلثی شکل می دهیم. بعد با فرچه مواد را به تخم مرغ زده شده آغشته می کنیم. ابتدا مواد را داخل آرد سوخاری می غلتانیم مجدادا داخل تخم مرغ بعد هم داخل چیپس کچاب پودر شده. فر را از قبل گرم می کنیم به مدت بیست دقیقه در طبقه وسط با حرارت ۱۶۰درجه قرار می دهیم. بعد پنج دقیقه هم گریل را روشن میکنیم

رست بیف مرغ

مواد لازم :
سینه مرغ چرخ کرده ۳۵۰گرم
ژامبون مرغ و قارچ ۱۵۰گرم
قارچ ۲۰۰گرم
هویج دو عدد متوسط
سیر دو حبه
نمک و فلفل
زنجبیل مقداری
آرد سوخاری یک .پ
چیپس کچاب یک بسته
تخم مرغ یک عدد
روغن مایع چهار ق. تابلو استیل

طرز تهیه:
ابتدا هویج و قارچ را آبپز می کنیم. مرغ را دوبار همراه با سیر چرخ می کنیم. ژامبون و هویج و قارچ نگینی خورد می کنیم. ادویه ها و روغن را هم اضافه می کنیم و خوب ورز می دهیم مواد را داخل کیسه فریزر به صورت مثلثی شکل می دهیم. بعد با فرچه مواد را به تخم مرغ زده شده آغشته می کنیم. ابتدا مواد را داخل آرد سوخاری می غلتانیم مجدادا داخل تخم مرغ بعد هم داخل چیپس کچاب پودر شده. فر را از قبل گرم می کنیم به مدت بیست دقیقه در طبقه وسط با حرارت ۱۶۰درجه قرار می دهیم. بعد پنج دقیقه هم گریل را روشن میکنیم

کرایه ماشین عروس لوکس با قیمت اسثنایی!

خیلی ها شرایط اجاره خودرو در کیش را نمی دانند راستش را بخواهید شرایط ممکن است از شرکتی به شرکت دیگر فرق داشته باشد. اما اگر به کیش و مناطق آزاد دیگری مانند قشم سفر کرده باشید شاید نخستین چیزی که توجه شما را به خودش جلب می کند، خودروهای آخرین مدل خارجی است که با قیمتی بسیار ارزان تر از سرزمین اصلی در سطح جزیره رفت و آمد می کنند.

کرایه ماشین عروس لوکس با قیمت اسثنایی!
در حقیقت در این جزیره ها اصلا خودرو داخلی نمی بینید اما شاید شما هم دلتان بخواهد برای مدتی اندک هم که شده سوار یکی از این ماشین های آخرین مدل شوید. لازم نیست حتما چند ۱۰ میلیون پول داشته باشید تا بتوانید آنها را بخرید. می توانید برای مدت کوتاهی یکی از این ماشین های خارجی را اجاره کنید و حض لازم را ببرید. برای آگاهی از شرایط اجاره خودرو در کیش با اینجا تماس بگیرید.

قبل از شروع این بخش بهتر است کمی با مفهوم منطقه آزاد آشنا شویم. با توجه به تعریف بین المللی ، منطقه آزاد محدوده ای ست محافظت شده که عموما به صورت بندر می باشد و دارای معافیت های مالیاتی و گمرکی ست که از این جهت ، با انجام فعالیت های بسیار گسترده واردات و صادرات ، به یکی از قطب های تجاری و اقتصادی تبدیل می گردد و جزیره کیش این ویژگی ها را داراست .

با توجه به اینکه جزیره کیش منطقه آزاد ایران به حساب می آید و جزیره ای تفریحی-تجاری ست ، مبادلات تجاری زیادی با کشورهای همسایه دارد و این یعنی می توان از امکاناتی استفاده نمود که اگر آنها را در خارج از منطقه آزاد بخواهیم مورد استفاده قرار دهیم ، باید هزینه های هنگفتی برای گمرک و مالیات و از این قبیل پرداخت کنیم. اما در منطقه آزاد جزیره کیش می توان از این امکانات با قیمت مناسب بهره مند شد و این یکی از امتیازات مثبت جزیره کیش برای کشور عزیزمان است .

یکی از جاذبه های جزیره کیش که همه روزه مسافران بسیاری را به خود جذب می کند، رنت اتومبیل (اجاره خودرو) می باشد. به طوری که اگر به کیش سفر کنید اولین چیزی که توجه شما را به خود جلب می کند خودروهای لوکس و خارجی مدل بالا و گران قیمت است که به وفور در حال تردد در معابر می باشند در حالی که همین خودروها را اگر بخواهید در شهر و منطقه سکونت خود خریداری کنید ، مشاهده می کنید که باید هزینه ی بسیار زیادی را پرداخت کنید.

در واقع شما در کیش خیلی کم یا تقریبا اصلا خودرو های داخلی و روزمره شهر خود را نمی یابید . در این بین شاید شما هم بخواهید از اتومبیل های خارجی مدل بالا در جزیره کیش استفاده نمایید. از این رو به هیچ عنوان لازم نیست که قیمت خرید میلیونی این خودروها را به همراه داشته باشید و فکر خرید آنها را در سر بیاورید فقط کافی ست برای مدتی که مد نظرتان است آن ها را کرایه کنید و لذت ببرید.

زندگی در کیش
اکثریت جمعیت ساکن در کیش را مهاجرین تشکیل می دهند و به همین دلیل احساس غربت و غریبه بودن برای افراد بوجود نمیاید. به دلیل هزینه های بالای زندگی در کیش به نسبت دیگر نقاط ایران ، معمولا قشر مرفه تر در این جزیره ساکن می شوند.

روابط اجتماعی نسبت به شهرستان های دیگر ایران به سردی میگراید و معمولا افراد به جز در موارد خاص رفتارهای گروهی انجام نمیدهند. در کل می توان کیش را از نظر روابط اجتماعی با اروپا مقایسه نمود.

اجاره ماشین در کیش
چیزی که برای عاشقان ماشین و خودرو در جزیره کیش جذاب است، اجاره ماشین های لوکس و فوق لوکس در جزیره است، در طول سفر با تور کیش می توانید رویاهایتان را در واقعیت ببینید و با آخرید مدل ماشیت خارجی با قیمتی بسیار ارزان رانندگی کنید و عکس سلفی بگیرید. واقعا برای تماشای تمام زیبایی ها و مکان های دیدنی تماشایی کیش به یک ماشین خوب نیاز است تا بتوانید به راحتی تنها از سفر لذت ببرید. برای آگاهی از شرایط اجاره خودرو در کیش با اینجا تماس بگیرید.

علاوه بر این؛ رانندگی با ماشین های خارجی فوق لوکس و تجربه رانندگی با یکی از پر شتاب ترین خودرو های روز دنیا، قطعا یکی از تفریحاتیست که همه ما دوست داریم. در جزیره کیش اجاره چنین ماشین هایی دشوار نیست و با پرداخت هزینه نه چندان زیادی می توانید ماشین لوکس دلخواهتان را سوار شوید.

لذت گشت و گذار دور جزیره با ماشین لوکس رویایتان را از خود نگیرید. در طول سفر با تور کیش به یکی از مراکز رنت کار کیش سری بزنید ماشین دلخواهتان را در مدت زمان معلوم کریه کنید.

و همچنین می توانید از مراکز رنت، ماشین عروس لوکسی اجاره کنید و تفاوت آن را با اجاره ماشین عروس در مشهد به وضوح مشاهده کنید.

مدارک لازم جهت اجاره و کرایه ماشین در کیش :
اصل گواهینامه معتبر

کارت شناسایی معتبر

یک فقره چک به ارزش خودرو یا وجه نقد به عنوان ضمانت

بعد از ارائه مدارک و عقد قرار داد به مدت حداقل ۲۴ ساعت ( ۱ شبانه روز ) شما میتوانید از بین مدل های موجود در لیست اتومبیل شرکت های ارائه دهنده ، خودرو مورد نظر را انتخاب کنید . قیمت گذاری خودروها بسته به نوع و مدل ، متفاوت است که از حداقل ۸۰ هزار تومان شروع می شوند تا ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان .

در این بین باید در نظر داشته باشید که هزینه بنزین خودرو به عهده شما می باشد. جزیره کیش دارای دو پمپ بنزین در منطقه های گلدیس و فارور میباشد و مبلغی هم به عنوان ودیعه جریمه رانندگی خودرو نزد ارائه دهنده خودرو به امانت نگهداری می شود که برابر ۲۰۰ الی ۳۰۰ هزار تومان است که حداقل ۳ روز و حداکثر ۱ هفته بعد از اجاره در صورت عدم خلافی به شما باز گردانده می شود.

اجاره این خودرو ها بدون راننده می باشد. می توانید آنها را از قبل رزرو کنید تا در زمان رسیدن به فرودگاه ، اتومبیل به شما تحویل داده شود و از همان لحظه در اختیار شما قرار گیرد و بتوانید با اتومبیل خود وارد جزیره شوید و به محل اقامت خود بروید. در جزیره نظارت بر روی شرکت های ارائه دهنده اتومبیل به قدری دقیق و منظم است که می توانید با خیال راحت این اتومبیل ها را کرایه کرده و استفاده نمایید ، پس نگران پرداخت وجه ضمانت یا چک تضمین به این شرکت ها نباشید و همه چیز با قرار داد انجام خواهد شد.

قوانین رانندگی در کیش هم به صورت استاندارد ایران است و مواردی که مهم است شامل :
بستن کمربند ایمنی در هنگام رانندگی حائز اهمیت است.
بوق زدن در کلیه معابر ممنوع است.
آلودگی صوتی به هر نحوی در جزیره ممنوع است.
جریمه ها ۲ برابر دیگر جاها محاسبه می گردد .
حداکثر سرعت رانندگی در جزیره ۵۰ کیلومتر در خط ساحلی و دیگر نقاط برابر با تابلو های نصب شده می باشد.
در خیابان ها و معابر و بلوارهای جزیره کیش دوربین کنترل سرعت نصب شده است و خودرو ها تحت نظارت پلیس می باشند.

مسئولیت خسارت وارد شده به اتومبیل از لحاظ بدنه / فنی / داخل اتاق / جریمه راهنمایی رانندگی و استفاده خارج از استاندارد مثل ورود به ساحل و شن و جاده های خاکی ورانندگی غیر استاندارد ، به عهده شخص کرایه کننده اتومبیل می باشد و مدارک و وجه تضمین تنها در صورت سلامت خودرو برگردانده می شود. شما میتوانید در صورت بروز و مشاهده هر گونه مشکل و ایراد در این اتومبیل ها با شرکت تماس گرفته و به آنها اطلاع دهید تا خدمات رسانی کنند و حتی اتومبیل را با اتومبیل دیگری جا به جا کنند و در مجموع اگر استفاده استاندارد و مناسبی از اتومبیل صورت گیرد جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد و قطعا از کرایه آن در سفر خود لذت خواهید برد.

در خصوص مسیریابی در جزیره کیش اصلا نباید نگران این باشید که گم می شوید یا محل مورد نظر را پیدا نمی کنید زیرا اکثر خودروها مجهز به سیستم مسیریاب ماهواره ای و نقشه جی پی اس هستند ، بعلاوه اگر به تابلوها توجه داشته باشید امکان ندارد که مسیر خود را پیدا نکنید زیرا جزیره کیش ابعادی برابر با ۹ کیلومتر عرض و ۱۰ کیلومتر طول دارد و به راحتی مسیرتان را خواهید یافت.

قیمت کرایه خودرو لوکس در کیش
هزینه اجاره خودرو در کیش از ۶۰ هزار تومان شروع و به ۶۰۰ هزار تومان به ازای ۲۴ ساعت می رسد. تفاوت قیمت کرایه بستگی به نوع ماشین، کارخانه خودروساز و مدل خودرو دارد.

هشدارها و نکات لازم جهت کرایه ماشین در کیش :
تحویل اتومبیل معمولا در فرودگاه یا محل اقامت شما می باشد.

هزینه بنزین به عهده اجاره کننده است.

مبلغ ۲۰۰ هزار تومان بابت جرایم احتمالی راهنمایی و رانندگی به مدت حداقل سه روز و حداکثر یک هفته نزد اجاره دهنده خودرو باقی خواهد ماند.

جریمه ها در جزیره کیش دوبرابر شهر های داخلی کشور است.

حداکثر سرعت در جزیره کیش در معابر اصلی برابر تابلوهای نصب شده در نوار سیاحتی ۵۰ کیلومتر است.

اجاره خودرو درتابستان کیش
اجاره ماشین برای مسافرت در کیش و اجاره خودرو در قشم در ماه تابستان از مشتریان زیادی برخوردار است چون توریست هایی که به کیش و یا قشم در این فصل میروند دوست دارند یک خودروی تحت اختیار خود داشته باشند.

قیمت کرایه ۱۰ ماشین برتر لوکس دنیا در کیش :
اجاره رنو داستر صفرکیلومتر در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت ۱۳۰٫۰۰۰ تومان
اجاره اسپرتیج صفرکیلومتر در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت ۲۲۰٫۰۰۰ تومان
اجاره اف جی کروز صفرکیلومتر در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت ۴۰۰٫۰۰۰ تومان
اجاره پورشه پانامرا در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت: ۱٫۰۰۰٫۰۰۰ تومان
اجاره BMW Z4 در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت: ۵۵۰٫۰۰۰ تومان
اجاره مازراتی گرنتوریزمو در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت: ۱٫۰۰۰٫۰۰۰ تومان
اجاره کامارو در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت: ۳۵۰٫۰۰۰ تومان
اجاره کادیلاک CTS در کیش : قیمتهر ۲۴ ساعت: ۴۵۰٫۰۰۰ تومان
اجاره لامبورگینی هوراکان در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت: ۱۵٫۰۰۰٫۰۰۰ تومان
کرایه خودرو هامر در کیش : قیمت هر ۲۴ ساعت: ۴۵۰٫۰۰۰ تومان

برای دریافت قیمت کرایه تمامی خودروهای لوکس در کیش می توانید به صفحه “اجاره خودور در کیش” سری بزنید.

البته، شما باید این قیمت ها را به خاطر بسپارید تا هزینه های سفرتان را تخمین بزنید. قیمت ها ممکن است در زمان های مختلف (بالاتر یا پایین تر) متفاوت باشند. به عنوان مثال کرایه ماشین مشهد بسیار متفاوت تر از کرایه در کیش است.

در صورت مشاهده هرگونه تخلف، با برقراری تماس با امور اجرایی و رسیدگی به شکایات و اشیاء گمشده مدیریت حمل و نقل و ترافیک سازمان منطقه آزاد کیش به شکایت شما رسیدگی خواهد شد.

منبع: شرایط اجاره خودرو در کیش

روش های نزدیک سازی بازاریابی آنلاین و آفلاین را بدانید.

روش های نزدیک سازی بازاریابی آنلاین و آفلاین

بازاریابی آنلاین و آفلاین

امروزه صاحبان کسب و کارهای مختلف برای رقابت در بازار، از راه های مختلف بازاریابی آنلاین و آفلایناستفاده می نمایند. یازاریابی سنتی یا آفلاین یکی از روش های جلب مشتری است که سال ها میان کسب و کارها رواج داشته و هنوز نیز در کنار بازاریابی های جدید مورد استفاده قرار می گیرد. در این نوع بازاریابی که از روش های قدیمی برای جذب مشتری استفاده می گردد، مشکلاتی برای صاحبان کسب و کار ایجاد می نماید که همین موضوع باعث ایجاد بازاریابی جدیدی با نامدیجیتال مارکتینگ شده است. بازاریابی سنتی به دلیل مخاطب قرار دادن همه مردم و هدفمند نبودن تبلیغات، دارای بازده بالایی نمی باشد و هزینه سرباری زیادی را به نسبت یقیه بازاریابی ها به همراه دارد. در مقابل در دنیای دیجیتال مارکتینگ، با طراحی سایت می توان در دنیای آنلاین به تبلیغ کسب و کار خود بپردازید. در این نوع بازاریابی بر خلاف بازاریابی سنتی، مخاطبان به صورت هدفمند انتخاب می شوند و از این رو بازده بالاتری به همراه خواهد داشت. کافی ست در بازاریابی آنلاین، صاحبان کسب و کار با استفاده از روش های تبلیغات در گوگل و خدمات سئو به بیشتر دیده شدن سایت خود کمک کرده و به این ترتیب رتبه بالاتری در نتایج موتورهای جستجو کسب نمایند. از این رو این بازاریابی دارای هزینه سرباری به مراتب کمتری نسبت به بازاریابی سنتی خواهد بود. اما نکته ای که باید صاحبان کسب و کار به آن دقت نمایند فاصله ای است که امروزه بین بازاریابی آنلاین و آفلاین افتاده و سازمان ها سعی در استفاده آن ها به صورت جداگانه دارند. در حالی که به این افراد توصیه می گردد تا شکاف بین این دو بازاریابی را برداشته و به این ترتیب اثر متقابل آن ها را مشاهده نمایند. صاحبان کسب و کار برای بازاریابی باید از استراتژی هایی استفاده نمایند که بازارایابی آنلاین و آفلاین به صورت تلفیقی در آن ها استفاده شده و به این ترتیب بتوانند موثر تر برند خود را تبلیغ نمایند.

راه های برداشتن شکاف بین بازاریابی آنلاین و آفلاین

– پست الکترونیک و نامه

بسیاری از صاحبان کسب و کارها برای تبلیغ خدمات جدید یا محصولاتشان، برای مشتریان و مخاطبان خود سعی در ارسال نامه مستقیم دارند. در این نوع بازاریابی مستقیم ممکن است عده ای از مخاطبان جذب برند شما نشده و از این رو باید از روش های آنلاین به منظور یادآوری به آن ها استفاده نمود. ایمیل مارکتینگ که امروزه به دلیل مورد مخاطب قرار دادن جمع کثیری از بازار هدف مورد توجه قرار گرفته، می تواند در این امر به افراد کمک نماید. در این نوع بازاریابی کافی ست که پایگاه داده ای از ایمیل مخاطبان جمع آوری شده و سپس با ارسال ایمیل، به این کاربران تبلیغات شما یادآوری گردد. در طراحی این ایمیل ها باید دقت کافی به خرج داده شود، زیرا این نوع بازاریابی می تواند آزاردهنده نیز باشد. طراحان این ایمیل ها باید بتوانند به صورت مختصر و با استفاده از جنبه های بصری، مخاطبان را در اولین نگاه به سمت برند خود بکشانند. پس با این روش می توان شکاف بین بازاریابی آنلاین و آفلاین را تا حدودی رفع نمود و از این دو روش به صورت تکمیلی استفاده کرد. به عنوان مثال، بانک ها می توانند برای مشتریان خود که دارای حساب هستند، نامه مستقیمی مبنی بر ارائه خدمات ویژه ارسال نمایند تا به این مشتریان اطلاع رسانی داشته باشند. از میان این مشتریان، ممکن است بعضی از افراد برای داشتن این خدمات مراجعه ای نداشته باشند، پس بهتر است که بانک از بازارایابی ایملیی برای یادآوری استفاده نموده تا به این ترتیب ایجاد مزاحمت برای افراد نیز نگردد.– الگوی رفتاری مشتریان

برند ها می توانند برای کم کردن شکاف بین بازاریابی آنلاین و آفلاین از روش های دیگر نیز استفاده نمایند. یکی از این روش ها می تواند پرسش در مورد الگوی رفتاری مشتری و سپس ارسال پیشنهادات ویژه بر حسب این الگوی رفتاری باشد. به عنوان مثال، آژانس های هواپیمایی می توانند مشتریان خود را آنالیز کرده و یک الگوی رفتاری از مسافرت های این مشتریان به دست آورند. به این ترتیب می توان متوجه شد که بیشترین درخواست این مشتریان برای سفر به کدام مناطق است و با استفاده از این درخواست ها، پیشنهادات ویژه از طریق بازاریابی آنلاین به صورت مستقیم به آن ها ارسال گردد. مثلا فردی که به اروپا زیاد سفر می کند، مطمئنا از خدمات ویژه برای سفر به اروپا استقبال خواهد کرد. پس آژانس هواپیمایی می تواند با ارسال پیشنهاد ویژه تورهای اروپایی نظر این مشتری را به احتمال زیاد به خود جذب نمایید. این اطلاع رسانی می تواند از طریق ایمیل، پیامک و یا پیغام خصوصی آنلاین صورت پذیرد.– استفاده از آدرس سایت در تبلیغات

وب سایت بهترین مکان برای تبلیغ برند صاحبان کسب و کار به صورت جامع و کامل می باشد. این وب سایت ها با داشتن اطلاعات کامل از خدمات و محصولات برندها می تواند به آگاه سازی مردم بسیار کمک نماید. حال اگر صاحبان برندها این وب سایت را در قسمت های مختلف تبلیغ نمایند به راحتی می توانند مخاطبان را به سمت بازدید از سایت بکشانند. قرار دادن آدرس وب سایت در تبلیغات روی بیلبوردها یا آگهی های تبلیغاتی به بیشتر دیده شدن نام سایت کمک خواهد کرد. علاوه بر اینکه می توان آدرس سایت را در دنیای آفلاین تبلیغ نمود، می توان در شبکه های اجتماعی مرتبط با برند این سایت را معرفی کرد. به عنوان مثال، همان طور که در مقاله تبلیغات در اینستاگرام به منظور برندسازی گفته شد، می توان در صفحه اینستاگرام خود در قسمت بیو آدرس سایت را قرار داده تا به این ترتیب مشتریان برای داشتن اطلاعات بیشتر به سایت مراجعه نمایند.– ادغام تکنولوژی های مختلف

طراحان سایت می توانند برای پیگیری مخاطبانی که وارد سایت شده اند و از خدمات و یا محصولات دیدن کرده اند، از تکنولوژی های مختلفی استفاده نموده تا باز هم با آن ها در ارتباط باشند. به عنوان مثال، ****** با استفاده از تکنولوژی هایی نظیر اسکوئر و مارکتو، می تواند کاربرانی که از یک تبلیغ دیدن کرده اند را شناسایی کرده و در صورتی که روی آن تبلیغ کلیک نکرده اند، برای آن ها به صورت منظم این تبلیغ را ارسال نموده و یا در صفحه کاربری آن ها ظاهر نمایند. این تلفیق بازاریابی آنلاین و آفلاین می تواند به برندها در بیشتر دیده شدن کمک نموده و ردیابی مخاطبان را آسان نماید.

منبع :دیجیتال مارکتینگ
طراحی سایت در اصفهان
سئو در اصفهان
تبلیغ در گوگل
خدمات سئو

سئو سایت

سئو سایت- بهینه سازی سایت
لطفا برای کسب رتبه خوب در گوگل محتوای سئو شده تولید نمایید.

سئو مخفف عبارت Search Engine Optimization می باشد . سئو سایت با هدف رسیدن به رتبه ای بالاتر در موتور های جستجو ایجاد شده است. سئو در واقع روشی برای تعویض استراتژی وب سایت ها می باشد و به افزایش اهمیت عناصر مهم یک وب سایت در نتایج موتور های جستجو می پردازد. بهینه سازی سایت فرآیند آسانی نیست و نیازمند صبر ، علم و تجربه می باشد.

سئو سایت و بهینه سازی سایت به مجموعه ای از تکنیک ها برمیگردد که موجب می گردد که سایت در رنکینگ بالاتری در نتایج جستجو قرار گیرد.در واقع هدف انجام پروسه سئو بهبود رنکینگ سایت در کلمات کلیدی متفاوت در نتایج جستجو می باشد. بسیاری از کاربران موتورهای جستجو نیازهای خود را در قالب کلمه کلیدی سرچ می نمایند. حال اگر سایت شما در کلمات کلیدی متفاوت که مرتبط به کسب و کار شماست در رنکین خوبی قرار گیرد پس شانس بالایی برای جذب کاربر دارد که می توانند این کاربران به مشتریانی برای کسب وکار شما تبدیل گردند.

تکنیک های سئو سایت و بهینه سازی سایت

سئو سایت لیستی از تکنیک های درونی و بیرونی سایت که به عنوان سئو on-page و off-page بیان می گردد را شامل می گردد. اصول درونی سئو که در محوریت آن محتوا قرار می گیرد و به واسط تولید محتوای با کیفیت و سئو محتوای سایت که مرتبط به کسب و کار و کلمه کلیدی سایت شما است می توانید جایگاه خوبی را در سئو سایت و بهینه سازی سایت داشته باشید.

سئو متریک های سئو سایت

سئو سایت متریک های متعددی را شامل می گردد که می بایست در داخل سایت و نیز بیرون از سایت مورد انجام قرار گیرد تا در خروجی امر رنکینگ را در نتایج جستجو مشاهده نمایید. ترافیکی که به واسط موتورهای جستجو به سمت سایت هدایت می گردد می تواند با درصد بالایی به مشتری برای کسب و کار شما تبدیل گردد و سودآوری بالایی را برای شما به دنبال داشته باشد. از این رو سئو سایت و بهینه سازی سایت خواسته مطلوب صاحبان سایت تعریف می گردد.
اهداف سئو چیست ؟
هدف سئو کمک به وب سایت‌ها در بدست آوردن محل بالا در نتایج جستجوی طبیعی و افزایش ارتباط بین صفحات و کلمات کلیدی وارد شده توسط کاربران است. نمایش دادن بیشترین صفحات مرتبط با پرس‌و‌جوی جستجوی وارد شده دارای مزایای زیادی هم برای کاربر و هم برای موتور جستجو است که در آن کاربر بیشترین نتایج مرتبط جستجو شده را پیدا می‌کند و موتور جستجو قابل اعتماد می‌شود چرا که الگوریتم آن بیشترین صفحات مرتبط را نشان می‌دهد.

ارتودنسی چیست؟

ارتودنسی چیست؟

مراقبت از دهان و دندان در دنیای امروزی بسیار مورد توجه همگان قرار گرفته است. جلوگیری از پوسیدگی دندان با استفاده از روش های مختلف و همچنین زیباسازی آن از جمله اقداماتی که دندانپزشکان به کار گرفته اند. ارتودنسی دندان یک رویکرد درمانی دندان پزشکی است که برای بیمارانی استفاده می‌شود که نحوه قرارگیری دندان‌های آن‌ها در دهان به خاطر کوچک بودن فک نامناسب است و دندان‌ها به صورت صحیح قرار نگرفته اند و به همین دلیل بیمار با مشکل در هنگام جویدن یا گاز گرفتن مواجه می‌شود. روش درمانی ارتودنسی دندان شامل درمان و کنترل جنبه‌های مختلف رشد فک و صورت (ارتوپدی فک و صورت) و بهبود ظاهر دندان ها و طرح لبخند نیز می باشد. ولی دو نکته مهم دیگر را نیز به طور هم زمان باید در نظر داشت.
دندان های مرتب شده در دو فک به خوبی بر روی یکدیگر قرار گیرند تا عمل جویدن به بهترین نحو ممکن انجام شود.
حرکات دندانی به آهستگی و با حداقل آسیب انجام شود تا موقعیت جدید دندان ها تغییر نکند یا دندان ها صدمه نبینند.

بهترین زمان ارتودنسی دندان (محدوده سن ارتودنسی) چه زمانی است؟
ارتودنسی محدود به سن خاصی نیست، می توان از اواخر ۳ سالگی تا وقتی که دندان ها وجود دارند از این درمان استفاده کرد. گاهی اوقات در سنینی که کودکان دندان شیری دارند برای اینکه عادت مکیدن انگشت یا پستانک از سر کودک باز شود، از دستگاه های ساده ارتودنسی استفاده می شود. معمولا اغلب مشکلات ارتودنسی در ۷سالگی زمانی که بیشتر دندان های دائمی جلویی درآمده اند خود را نشان می دهند. البته امکان تشخیص برخی از مشکلات در سنین پایین تر نیز وجود دارد. از وقتی که دندان های دائمی رویش پیدا می کند تا حدود ۱۲ تا ۱۵ سالگی می توان تغییرات استخوانی و عضلانی مثل بزرگ کردن فک بیماران را انجام داد. به طور کلی بهترین سن درمان ارتودنسی با دستگاه ثابت حدود ۱۲ سالگی است. پس از ۱۲ سالگی با افزایش سن بیمار درمان هم تغییر می کند.

هزینه ارتودنسی دندان چه مقدار می باشد؟
هزینه درمان ارتودنسی به فاکتورهای متعدد بستگی دارد که برای مثال در این رابطه می توان به نوع درمان ارتودنسی، شدت ناهنجاری های فکی و دندان بیمار، و مدت درمان ارتودنسی اشاره کرد. در طول جلسه مشاوره، متخصص ارتودنسی پس از تعیین روش درمان و تخمین مدت زمان و نحوه انجام درمان، در مورد هزینه های ارتودنسی به شما اطلاعات کامل را ارائه خواهد کرد.همچنین نوع و میزان اصلاحاتی که لازم است توسط ارتودنتیست بر روی دهان و دندان شما صورت گیرد، می تواند تاثیر زیادی بر هزینه های نهایی این روش داشته باشد. در زیر به چند عامل اشاره شده است:
سن بیمار و میزان کار پایه که لازم است قبل از ارتودنسی انجام شود، از عوامل مهم می باشد. چنانچه در ابتدا باید دندان های شیری، دندان های عقل و یا سایر دندان ها کشیده شوند، هزینه ی درمانی افزایش خواهد یافت.
عامل دیگری که در هزینه ی ارتودنسی تاثیر می گذارد، مدت زمانی است که شما به استفاده از دستگاه ارتودنسی نیاز دارید. واضح است که هرچه زمان استفاده از دستگاه ارتودنسی بیشتر باشد، به مراقبت و تنظیم بیشتری نیاز دارد، در نتیجه هزینه ی شما افزایش خواهد یافت.

نکاتی برای کاهش هزینه های ارتودنسی

از دستورات متخصص پیروی کنید و در تمامی جلسات ملاقات با متخصص خود شرکت کنید.
از مصرف غذاهایی مثل شکلات های سفت، سبزیجات سفت و غذاهای چسبنده که ممکن است باعث شکستگی دستگاه ارتودنسی شود، پرهیز کنید. همچنین از مصرف سودا و نوشابه های ورزشی که باعث ایجاد لکه های سفید بر روی دندان می شوند، خودداری کنید. در صورت لزوم برای تعمیر سیم ها و براکت های دستگاه ارتودنسی، هرچه سریعتر به متخصص خود مراجعه کنید.
از کش های لاستیکی استفاده کنید.
از توصیه های متخصص خود در مورد حفظ بهداشت دهان و دندان و مراجعه به دندانپزشک برای تمیز کردن و بررسی دستگاه، پیروی کنید. به خاطر داشته باشید که پیگیری درمان طبق برنامه، می تواند به کاهش هزینه ها کمک کند.

متخصص ارتودنسی خوب چه ویژگی هایی دارد؟
همیشه یکی از مهم‌ترین معیارها برای انتخاب یا توصیه متخصص ارتودنسی یا یک مرکز درمانی کیفیت تجهیزات و مواد مصرفی آنجا بوده است.
دکتر ارتودنسی خوب باید متخصص باشد یعنی بعد از گذراندن ۶ سال دوره ی عمومی در زمینه ی ارتودنسی تخصص گرفته باشد، به علم خود مسلط باشد، کارهای ارتودنسی او دیده شده باشد، مهارت لازم را جهت درمان ارتودنسی داشته باشد.

انواع ارتودنسی شامل چه مواردی است؟
ارتودنسی نامرئی
ارتودنسی نامرئی دندان از مواد پلاستیک شفاف و سخت برای ردیف کردن دندان‌ ها استفاده می‌کند. در این رابطه برای بیماران از انواع نسبتاً متفاوتی استفاده می‌شود. هر مجموعه از این ارتودنسی برای دو هفته قبل از جایگزینی آن با مجموعه جدید استفاده می گردد. ارتودنسی نامرئی از پلاستیک شفاف ساخته شده و به همین خاطر تقریباً غیر قابل رویت است. به این ترتیب اطرافیان بیمار اصلا متوجه نمی‌شود که وی از این درمان برای ردیف کردن دندان‌های خود استفاده کرده است. این پلاستیک های شفاف در هر روز باید برای ۲۲ تا ۲۳ ساعت مورد استفاده قرار گیرد تا بهترین نتایج ممکن حاصل شود. این ارتودنسی دندان را می‌توان به راحتی برای غذا خوردن، نوشیدن، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از دهان خارج کرد. برای استفاده از این روش باید همه دندان‌های دائمی رشد کرده باشد.

ارتودنسی متحرک
دستگاه متحرک ارتودنسی ، دستگاهی است که بیمار می تواند آن را از دهان خارج کند و دوباره در محل اولیه خود قرار دهد. این دستگاه اغلب در دوره دندان شیری یا شیری – دایمی و عموماً در کودکان کمتر از ۱۲ سال استفاده می شود و دندان پزشکان عمومی مهارت استفاده از این نوع دستگاه ها را در دوره تحصیل خود فرا می گیرند.

ارتودنسی ثابت
دستگاه ثابت ارتودنسی دندان به طور محکم به دندان ها متصل است و بیمار نمی تواند آن را از دهان خارج کند. قرار دادن و به کارگیری و تنظیم این دستگاه فقط در دوره های تخصصی ارتودنسی آموزش داده می شود و از درمان های پیچیده محسوب می شوند که حتماً باید تحت نظر متخصصین ارتودنسی انجام شود. متأسفانه برخی از دندان پزشکان عمومی، بدون آموزش کافی و تجربه لازم اقدام به معالجه با این وسایل می کنند و صدمات وسیع و جبران ناپذیری از جمله تحلیل ریشه دندان ها یا خوردگی استخوان برای بیمار ایجاد می نمایند. این نوع دستگاه ها پس از رویش دندان های دایمی و به طور معمول پس از ۱۲ سالگی برای مرتب کردن دندان ها به کار می رود.

تاثیر استفاده از پستانک بر ارتودنسی چیست؟
استفاده از پستانک و شیشه شیر به خودی خود مضر نیست ولی در صورتی که همراه با محلول های شیرین و برای مدت طولانی و در سنین بالاتر نیز استفاده شود می تواند آسیب رسان باشد. پستانک مخصوص نوزادان است، نه کودکان نوپا. آنها باید پستانک را در دهان شان بگذارند و شروع به راه رفتن و بازی کردن کنند. استفاده طولانی مدت از آن حتی باعث می شود در آینده کودک نیاز به ارتودنسی پیدا کند. به همین دلیل استفاده از پستانک در سنین بالای ۲ سال اصلا توصیه نمی شود.

مراحل ارتودنسی چگونه انجام می گیرد؟
هر کدام از مراحل ارتودنسی دندان شامل چند اقدام دندانپزشک می‌باشد که به طور کامل به شرح آن می پردازیم.

۱٫ رادیوگرافی و قالب‌گیری
معمولاً عکس رادیوگرافی پانورامیک دهان (عکس همه دندان‌ها) و عکس هر یک از دندان‌ها به صورت جداگانه لازم است.
متخصص ارتودنسی دندان قالب‌هایی را از دندان‌های فک بالا و سپس فک پایین تهیه می‌کند. هنگام قالب گرفتن حس می‌کنید که دهانتان با ماده بتونه مانند پر شده است، این مرحله زمان کوتاهی می برد.

۲٫ اقدامات اولیه
دندانپزشک پس از بررسی تصاویر رادیوگرافی و قالب‌ها، برنامه درمانی مناسب فرد را طرح ریزی می‌کند.
چنانچه فضای بین دندان‌های خاصی خیلی کم باشد، ممکن است نیاز به استفاده از جداکننده‌های فلزی یا پلاستیکی ما بین دندان‌هایتان، قبل از ادامه مراحل دیگر ارتودنسی، داشته باشد.ممکن است نیاز باشد تعدادی از دندان‌هایتان را بکشید. در برخی موارد در طول روند درمان و نه در آغاز آن، این امر لزوما باید انجام شود. هر گونه مشکل دندان ها باید قبل از قرار دادن بریس درمان گردد؛ حفره‌های پوسیدگی پر شود و تمامی مشکلات رفع شود. ممکن است نیاز باشد تعدادی از دندان‌هایتان را بکشید. در برخی موارد در طول روند درمان و نه در آغاز آن، این امر لزوما باید انجام شود.
دندان‌های بیمار باید کاملاً تمیز شوند. اگر دندان‌های حساسی دارید، حداقل به مدت دو هفته از خمیردندان ضدحساسیت استفاده کنید تا حساسیت دندان ها قبل از شروع ارتودنسی دندان برطرف شود.

۳٫ قرار دادن بریس
دندانپزشک یا دستیار دندانپزشک، دندان‌ها را خشک می‌کند و آن‌ها را با اسید سفید کننده‌ مخصوصی، جهت اتصال با سیمان نگهدارند براکت ها آماده می کند. سعی کنید این اسید را روی زبانتان نگه ندارید.
براکت‌ها روی دندان‌ها قرار داده می‌شوند و خیلی سریع، نور پلاسما با شدت بالا روی سطح براکت تابانده می‌شود تا اتصال صورت گیرد.سیم قوسی از بین تمام براکت‌ها به نحوی می‌گذرد که به گونه ها فشار وارد نکند. اگر احساس کردید که سیم ارتودنسی دندان درون گونه‌تان فرو می‌رود به دندانپزشک بگویید تا سیم را کوتاه کند.کش‌های کوچکی روی براکت‌ها قرار می گیرد تا آن‌ها را روی سیم نگه دارد و حس فشار ایجاد کند. قابل ذکر است در صورت استفاده از براکت‌های دیمون نیازی به استفاده از کش نیست.

۴٫ تنظیم ارتودنسی دندان در هر ماه یکبار
بریس را باید هر ۴ تا ۶ هفته یکبار مجددا تنظیم کرد. در این مراجعه‌ها که زمان کمی طول می کشد، پزشک کش‌های قبلی (قطعه‌های مسدود کننده) و گاهی سیم را نیز درمی‌آورد. ممکن است این کار کمی دردناک باشد که دلیل آن بیش از هر چیز وارد شدن فشار روی دندان‌ها است. پس از تنظیم، دندان‌ها تا چند ساعت یا چند روز درد خواهد کرد. در طول این مدت، غذای نرم میل کنید. تا زمان مراجعه بعدی، درد دندان‌ها کاملاً از بین رفته است.

۵٫ درآوردن بریس
درآوردن بریس راحت و سریع انجام می‌شود. دندانپزشک هنگامی که زمان درآوردن بریس فرا برسد، قوس پشت بریس‌ها را با سیم‌چین مخصوص می‌برد و به این ترتیب پیوند متصل کننده بین براکت و دندان از بین می‌رود. این حرکت علیرغم صدای بلندش، دردی را به وجود نمی‌آورد. همه ی براکت‌ها از روی دندان‌ها جدا می‌شوند و لایه‌ای از پلاستیک پیوندی را روی دندان به جا می‌گذارند. سپس دندانپزشک با استفاده از یک وسیله دستی با سرعت بالا پلاستیک را از روی دندان‌ها تمیز کرده و تمام محل‌های برداشتن پلاستیک را با مینا پوشش می‌دهد و در نهایت پولیش می‌کند.

۶٫ قرار دادن پلاک
ماه‌ها یا سال‌ها وقت و هزینه هنگفتی را صرف کرده‌اید، رنج و دردسرها را تحمل کرده اید تا دندان‌هایی صاف و مرتب داشته باشید و به تازگی از تحمل آن در دهان راحت شده‌اید. اما در واقع این پایان کار نیست چون باید پلاک بگذارید تا دندان‌ها در موقعیت جدیدشان باقی بمانند. استفاده از پلاک طبق تجویز دندانپزشک، به ویژه ظرف یک سال نخست پس از جداکردن بریس، اهمیت زیای دارد، زیرا تقریبا ۹ ماه طول می‌کشد تا رباط‌های اطراف دندان موقعیت جدیدشان را حفظ کنند. اگر از پلاک به طور منظم استفاده نکنید، دندان‌هایتان دوباره جابه‌جا خواهد شد. بسیاری از افراد پس از گذشت یک سال تنها شب‌ها، آن هم چند شب در هفته، از پلاک استفاده می‌کنند.

مراقبت بعد از ازتودنسی دندان چیست؟
اگر به دستگاه ارتودنسی که در دهان می‌‌باشد دقت شود یک اختلاف سطح باریک بین دستگاه فلزی یا براکت و دندان مشاهده می‌ شود. این فضا با اینکه کوچک به نظر می‌ رسد اما از لحاظ تجمع مواد غذایی و میکروبی و ایجاد پوسیدگی منطقه بسیار مستعدی می‌‌باشد و همچنین تمیز کردن این ناحیه بسیار سخت تر از مناطق دیگر می‌‌باشد. غذاهای سخت مانند چیپس، آجیل، بلال، ذرت بو داده، ته دیگ و…. می توانند موجب آسیب به دستگاههای ارتودنسی شوند. برای خوردن بعضی از غذاهای سفت مانند سیب یا هویج می توان آنها را به قطعات کوچکتر تقسیم کرد وجود مواد غذایی شیرین در مجاورت براکت‌ها و سیم‌ها و تمیز نکردن آنها می‌‌تواند شانس ایجاد پوسیدگی دندانها را افزایش دهد. در هنگام ورزشهایی که احتمال ضربه وجود دارد از محافظ های مخصوص دهان باید استفاده شود.برای کودکان در حال ورزش، باید از محافظ مخصوص دهان استفاده کرد.

هزینه ارتودنسی دندان

در این جا می‌خواهید جزئیات بیشتری در مورد نحوه محاسبه هزینه ارتودنسی دندان را مطالعه کنید مسلماً برآورد قیمت و هزینه ارتودنسی دندان یکی از اولویت‌های شما می‌باشد هزینه ارتودنسی به فاکتورهای زیادی بستگی دارد که در ادامه به آن پرداخته شده است. درمان ارتودنسی می‌تواند باعث بهبود ظاهر صورت و اصلاح عملکرد سیستم جونده و گاهاً تنفس شود درمان‌هایی که باعث بهبود عملکرد شده و جنبه درمان دارند تا حدی می‌توانند مشمول بیمه قرار گیرند ولی به هر حالی درمان ارتودنسی انجام شده جهت افزایش زیبایی معمولاً مشمول بیمه نیست و باید توسط بیمار پرداخت شود در این سایت جذاب ترین مقالات در مورد ارتودنسی و دندانپزشکی با جستجو در بخش مقالات آخرین خبر ها را در بخش اخبار پزشکی و موارد مهمی که با آن مواجه می شوید در بخش مطالب علمی خواهی یافت

هزینه تقریبی ارتودنسی
از آنجایی که هزینه ارتودنسی یک سرمایه گذاری زیربنایی و اساسی در زندگی فرد است برای بیمار اهمیت دارد با عوامل احتمالی تأثیرگذار بر هزینه ارتودنسی آشنا باشد تجربه، علم و اعتبار متخصص ارتودنسی می‌تواند تأثیر زیادی در هزینه ارتودنسی داشته باشد شما باید زمان زیادی صرف بررسی سابقه کاری یک متخصص ارتودنسی کنید تا بتوانید بهترین را تشخیص دهید. برای اطلاع از هزینه ارتودنسی می توانید با مطب دکتر صدرالدینی تماس بگیرید.

هزینه ارتودنسی دندان در سال ۹۶
یکی از روش های رایج برای بهبود دندان های نامرتب در کلینیک دندانپزشکی ارتودنسی دندان می باشد .با ارتودنسی ما می توانیم از پوسیدگی دندان خود جلوگیری کرده و زیبایی خاصی به دندان خود بدهیم.در دندان های نامرتب فاصله دندان ها بسیار زیاد می باشد و باعث میشود بقایای غذا لای دندان گیر کند و تمیز کردن آنها مشکل می شود در صورتی که در دندان های مرتب چنین نیست. دندان های خراب به دستگاه گوارش نیز آسیب می زند و می تواند باعث سردرد و یا حتی گوش درد نیز شود.در مواردی که دندان خراب و نامرتب است ما میتوانیم به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنیم که البته در این موارد دندانپزشک ارتودنسی را بهترین درمان می داند.

ارتودنتیست چه کسی است؟
دندانپزشکی شاخه های زیادی دارد از جمله:جراحی فک وصورت وایمپلنت و… ارتودنسی یکی از رایج ترین رشته های دندانپزشکی است که مربوط به مرتب کردن دندان ها و کجی آنها می باشد. دانشجویان دندانپزشکی در دوره تحصیل اصول درمان های تخصصی ارتودنسی را یاد میگیرند ولی برای داشتن تخصص بالاتر درمورد درمان پیچیدگی های خاص دندانی باید ادامه تحصیل داده وفلوشیپ دریافت کنند. امروزه بیشتر دندانپزشکان فلوشیپ دارند. متخصص ارتودنسی , دارای تخصص در زمینه تشخیص و درمان مشکلات نامنظمی دندان و نیز وضعیت قرارگیری آنها بر روی هم است. ما باید هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کرده و از سلامت دندان خود مطمئن شویم و بهتر است که یک دندانپزشک خانوادگی پیدا کنیم زیرا سلامت دندان خیلی مهم است و اگر رسیدگی نشود موجب بیماری های دندان می شود .

انواع ارتودنسی
دستگاه‌های ارتودنسی به دو دسته ثابت و متحرک تقسیم می‌شوند:

متحرک به روشی گفته می‌شود که فرد می تواند وسایل مربوطه را از دهان خارج کند و مجدد در دهان قرار دهد.
اما ارتودنسی ثابت، به ارتودنسی گفته می‌شود که براکت‌ها به دندان وصل شده و قابل خارج شدن از دهان نیستند. رایج‌ترین درمان ارتودنسی، درمان ارتودنسی ثابت است. مدتی است در دنیای دندانپزشکی ارتودنسی نامرئی وجود دارد که از مواد پلاستیک شفاف استفاده می‌شود. ارتودنسی نامرئی از پلاستیک شفاف ساخته شده و به همین خاطر غیر قابل دیدن است.
کدام نوع درمان ارجحیت دارد؟
هر کدام از این روش ها در زمان خاص خود استفاده میشود از روش متحرک برای سنین ۱۲تا۱۴ سال استفاده می شود زیرا در حال رشد هستند اما سنین بالاتر از روش ثابت استفاده می شود زیرا دارای رشد نسبی فک هستند و برای آنها روش متحرک تاثیر ندارد.

ارتودنسی درد دارد؟
زمان کوتاهی پس ازاینکه بریس تنظیم شد دندان کمی درد میگیرد اما زود برطرف میشود.اما میتوان با دستو پزشک از مسکن های مجاز استفاده کرد. در هر صورت توجه داشته باشید که نباید به خاطر درد احتمالی درمان را به عقب بیندازیم.

طول درمان به چه صورت است؟
طول درمان ارتودنسی برای همه افراد یکسان نیست هر چه سن بیمار بیشتر باشد درمان طولانی تر است اما باز هم بستگی به شرایط و میزان مشکل دندان دارد. سن مناسب برای ارتودنسی چه سنی است؟ اگر سن بیمار کمتر باشد درمان راحتتر و زود تر انجام می شود در بیمارانی که مشکل فکی دارند حتما باید بیمار را قبل از بلوغ معاینه کرد.البته نوع ناهنجاری در زمان درمان موثر است.

نکاتی که باید در طول درمان ارتودنسی رعایت کنید:
بهداشت دندان در ارتودنسی بسیار با اهمیت است البته تمیز کردن دندان با دستگاه ارتودنسی ثابت کمی مشکل تر از روش متحرک است اما با رعایت بهداشت از بروز بیماری های لثه می توان جلوگیری کرد.
غذا های سفت مثل سیب و هویج را می توان به قطعات کوچک تقسیم کنیم و همین طور باید هنگام استفاده از غذاهای شیرین حتما مسواک بزنیم تا دچار پوسیدگی دندان نشویم. غذاهای سخت مانند چیپس، آجیل، بلال ، ته‌دیگ و… می‌توانند موجب آسیب به دستگاه‌های ارتودنسی شوند.
هنگام ورزش حتما از دستگاه محافظ دهان استفاده کنیم تا به دهان ضربه وارد نشود. . طی درمان ممکن است کمی دندان ها لق شوند که طبیعی است بعد از درمان برطرف می شود.
مسواک‌هایی وجود دارند که موهایی که در بخش مرکزی سر مسواک قرار دارند، کوتاه‌تر از موهایی هستند که در اطراف قرار دارند ما میتوانیم سر مسواک را روی براکت قرار دهیم و دندان خود را تمیز کنیم.
ارتودنسی بدون سیم و براکت!
شیوع بیش از حد پیچیدگی وکامپیلیکیشن ارتودینگ اگر بعد از رویش دندان های دائمی باشد برای بیمار از لحاظ اجتماعی معظلاتی را ایجاد می کند که رغبت زیادی از خود نشان نمی دهند امروز برای این معضل راه حلی پیدا شده و آن استفاده از لاینر یا پلاک‌های شفاف‌ است که مامی‌توانیم داخل دهانمان از ان استفاده کنیم. ارتودنسی بدون سیم و براکت جزو ارتودنسی متحرک به حساب می آید که با استفاده از تکنولوژی کد کم انجام می شود.البته این روش برای افرادی استفاده می شود که تمام دندان های دائمی آنها رشد کرده است. برای هر فرد با استفاده از وضعیت دندانی او یکسری پلاکت ساخته می شود که تعداد آنها با توجه به مشکلات فرد مختص همان فرد است و مراحل کلینیکی پیچیده ندارد زیرا بعد از مراجعه به دندانپزشکی و معاینات و لابراتوری که شامل فتوگرافی و رادیوگرافی یکسری پلاک شفاف ساخته می شود و به بیمار داده می شود که بیمار هر دو هفته یکبار پلاک را به ترتیب شماره استفاده می کند.

مزیت‌های ارتودنسی شفاف
فردی که از ارتودنسی شفاف استفاده می کند نباید نگران صحبت کردن با فاصله کم با دیگران باشد زیرا قابل رویت نیست این ارتودنسی شفاف یک مزیت خیلی شاخص در این نوع ارتودنسی است. این سیستم حجم خیلی کمی دارد و به‌راحتی برای بیمار قابل سازگاری است. دراین نوع ارتودنسی شخص می تواند هنگام غذا خوردن پلاک ها را از دهان خود خارج کند. در این نوع ارتودنسی شخص مجبور می شود بهداشت دهان خود را رعایت کند و می تواند پلاک را از دهان خود خارج و مسواک بزند و مجدد استفاده کندو از مزیت های این روش عدم ایجاد پوسیدگی است. یکی دیگر از محاسن این روش، عدم ایجاد تغییر رنگ دندان‌هاست. از دیگر مزیت های این روش کوتاه بودن طول درمان نسبت به سیم و براکت است . در این روش درمان‌هایی که با یک سال و نیم با سیم و براکت درمان می‌شد، بین هفت تا هشت ماه درمان می شود.

برگرفته از:هزینه ارتودنسی دکتر صدرالدینی

روش های کاشت مو

مناسب ترین و کاربردی ترین روش های کاشت مو را که هم اکنون در همه جای جهان اجرا می شود را می توان به صورت فهرست وار اینگونه بیان کرد.

انواع روش های کاشت مو
۱- کاشت مو به شیوه پانچ : به خاطر قدیمی بودن دیگر اجرا نمی گردد.
۲- کاشت مو به شیوه اف یو تی (FUT) : در اصطلاح عامیانه روش جراحی هم خوانده می شود.
۳- کاشت مو به شیوه اف آی تی (FIT) یا FUE : در اصطلاح عامیانه روش بدون جراحی خوانده می شود.
۴- کاشت مو به شیوه سیف (Safe) : همان روش FIT است که در ادامه راجع به آن شرح می دهیم.
۵- روش ترکیبی کاشت مو : آمیزه ای از شیوه های FUT و FIT است.
۶- کاشت مو با بهره گیری از تکثیر فولیکول ها در آزمایشگاه : این شیوه در مرحله تحقیقاتی اشت.

روش های کاشت موی پانچ
موها به صورت گروهی برداشته می شود و در ناحیه مورد نیاز با کمک پدید آوردن سوراخ هایی در پوست سر، کاشته می گردد. در حال حاضر این روش به خاطر به وجود آوردن نمای مصنوعی(معروف به نمای عروسکی) چندان مورد کاربرد نیست.

روش های کاشت موی Follicular Unit Extraction) FUE)

برداشت مو با یک نوار کوچک از ناحیه پشت سر که غالبا با بی حسی موضعی همراه است دارای ۱۵۰۰ تا ۲۵۰۰ گرافت که دارای ۷۰۰۰ تا ۹۰۰۰ تار مو است و بعد ناحیه عمل به ظرافت بازسازی شده و چون خط برداشت در مسیر روییدن موها است غالبا ناحیه بازسازی شده سر به چشم نمی آید. بعد به وسیله تیم جراحی زیر میکروسکوپ گرافت های فولیکول های مو به صورت واحد های یک، دو و یا سه تایی جدا و آماده برای کاشت می گردد. در این شیوه غالبا احتیاجی به تراشیدن همه موهای سر شخص نیست و تنها قسمتی از سر که برای برداشت و کاشت مو لازم می باشد کفایت می کند و بعد فولیکول های آماده شده تک تک و خیلی منظم براساس طرح از پیش معین شده کاشته می شود. از سایر خصوصیات این شیوه سرعت عمل کاشت و پیوند زدن موها در مدت زمان سه تا پنج ساعت است.

امروزه FUT با اطمینان ترین و قطعی ترین روش کاشت مو در دنیا است که تا ۹۷ % کسانی که از این شیوه استفاده کرده اند با آن به نتیجه دلخواه شان دست یافته اند.

کاشت مو به روش های جراحی FUT
نخست راجع به شیوه جراحی یا همان FUT کمی شرح می دهیم
این شیوه به این خاطر که در اتاق عمل و با بیهوشی و خونریزی توام می باشد به نام روش جراحی شناخته شده است.

شیوه Follicular Unit Transplant یا FUT به معنایی پیوند دادن واحد های فولیکولی است که یکی از شیوه های کاشت مو می باشد. در این شیوه نخست برشی نواری از پوست پشت سر به عرض ۲ سانتی متر برداشته و بعد با قطعه قطعه نمودن این برش از پوست فولیکول های مو جدا گشته و در ناحیه پذیرنده یا همان ناحیه طاسی کاشت می گردد. در این شیوه از بی حسی موضعی بهره می گیرند و یک خط بخیه تا پایان عمر در پشت سر بیمار به جا می ماند.

مراحل کاشت مو به روش FUT
برداشت نواری از مو‎ها از بخش دهنده در پشت سر
برش نوار
برش دادن گرافت ها
گذاشتن گرافت‎ها در ناحیه پذیرنده
کاشت مو به روش غیر جراحی
در این شیوه احتیاجی به برداشت نوار از پشت سر نمی باشد. بلکه با به کارگیری از یک پانچ باریک و فرو نمودن آن در پوست سر، فولیکول های مو را بیرون می آورند. عمل برداشت مو غالبا از پشت سر و منطقه پشت گوش ها اجرا می گردد. و در آخر (دقیقاً مثل شیوه پیشین) شکاف های ظریفی (۱ میلیمتری) در ناحیه برش داده پوست سر پدید می آید و گرافت ها کاشت می گردد. این شکاف ها بعد از چندین ماه به صورت کامل از بین می رود به طوری که نمی توان آنها را تشخیص داد. (حتی در برخی از موردها اصلا قابل مشاهده توسط چشم هم نیست.)

مراحل کاشت مو به روش FIT
برداشت مو به وسیله سوزن های خیلی ظریف از ناحیه بانک موی فرد
کاشت مو در ناحیه پذیرنده یا همان ناحیه طاسی
پانسمان خیلی رویه ای و سطحی و یک روزه جبرای افزایش کیفیت کاشت مو
کاشت مو به روش غیر جراحی BHT (کاشت مو از بدن)

در کسانی که بانک موی خیلی کمی دارند یا بانک موی آن ها به منظور کاشت کامل ناحیه طاسی جواب نمی دهد از این شیوه Safe یا سیفر:

این شیوه در حقیقت همان شیوه Safer بهره می گیرند. به کارگیری از موتور برای برداشت مو، سرعت عمل جراحی را بالا می برد. ولی خیلیل از مرکزها و کلینیک های کاشت مو مدعی هستند که به کارگیری از موتور برقی به منظور برداشت مو، به فولیکول ها (به خصوص در باره موهای ظریف) صدمه جدی ای وارد می کند و ترجیح می دهند با کمک پانچ های ظریف دستی، به آهستگی و با فوکوس و توجه زیادی شروع به برداشتن موها کنند. باید بگوییم که موتور پانچ برقی با کاشتن مو به وسیله ربات فرق دارد. (کاشت مو با ربات در حال حاضر در مرحله تحقیقاتی و پژوهشی می باشد)

روش ترکیبی کاشت مو
این شیوه ترکیبی از شیوه های FUT و FIT می باشد. به این شکل که در روز نخست عمل، با کمک شیوه FUT نواری از پشت سر شخص برداشته می شود و بعد از جدا نمودن فولیکول ها آن را در بخش خط سر Hairline و جلوی سر می کارند. بعد در روزهای آتی با کمک شیوه FIT از ناحیه های فوقانی و تحتانی خط برش FUT شروع به برداشت موها می کنند و آن ها را در مابین سر و یا در میان موهایی که قبلا کاشته اند دوباره می کارند. برتری های این شیوه یکی عرض کمتر نوار برداشت شده FUT و دومی سرعت زیاد عمل است.

روش کاشت مو با استفاده از تکثیر فولیکول ها در آزمایشگاه:
در این شیوه ، تعداد کمی از فولیکول های شخص جدا می شود و بعد به شمار موهایی که نیاز است در آزمایشگاه تکثیر داده می شود و آخر سر فولیکول های تکثیر گشته مثل شیوه های FIT و FUT و ترکیبی، در سر به کاشت می رسد. برتری این شیوه در استفاده از آن در مواقعی است که شخص دارای بانک موی ضعیفی است و یا اصلا مویی ندارد ولی با کمال تاسف این شیوه هم هنوز در مرحله پژوهشی است و تاکنون یکبار امتحان شده که آن هم جواب نداده است.

بیماری های مردانه را بشناسید!

سلامت مردان موضوعی است که موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه می‌شود و توسعه کشور را در پی خواهد داشت. مردان نسبت به زنان در معرض عوامل خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات نادرستی مانند مصرف سیگار، الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است. از سوی دیگر، مردان کمتر به پزشک مراجعه می‌کنند و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تاخیر می‌اندازند.

طبق بررسی‌هایی که در سال ۱۳۸۲ انجام شده، بار بیماری‌ها و آسیب در کشور در جنس مذکر برای همه سنین بیشتر نشان می‌دهد که در واقع تعداد سال‌های از دست رفته به علت مرگ زودرس و همچنین سال‌های سپری‌شده توام با ناتوانی به ترتیب عواملی را به خود اختصاص داده که شامل حوادث ترافیکی، بلایا و حوادث غیرمترقبه، بیماری‌های ایسکمیک قلب (آنژین صدری و سکته قلبی)، سقوط از ارتفاع یا در سطح حوادث ناشی از تاثیر نیروهای مکانیکی بیجان و جاندار است و متاسفانه مردان به سلامت خودشان توجه ندارند.

هر ساله برنامه‌های آموزشی – درمانی متعددی به وسیله وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با همکاری انجمن اورولوژی ایران، انجمن پزشکان عمومی ایران و سازمان نظام پزشکی در سراسر کشور برگزار می‌شود. هدف از اجرای این برنامه‌ها، شناسایی مبتلایان به بیماری‌های خاموشی است که به مردان و پسران مربوط می‌شود؛ از جمله بیماری‌های مثانه، پروستات، تومور‌های کلیه، بیضه نزول‌نکرده، ناتوانی جنسی و… متاسفانه آقایان اغلب زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که فرصت مناسب برای درمان از دست رفته است.

این موضوع به نوبه خود بر کیفیت زندگی تمام افراد جامعه تاثیر بسزایی می‌گذارد زیرا مردان ضامن امنیت خانواده هستند، بنابراین توجه به سلامت جسمی و روانی مردان، ایجاد فرهنگ توجه به سلامت قبل از بیماری، پیشگیری اولیه و تشخیص زودهنگام بیماری‌های بدون علامت، افزایش دسترسی مردان به اطلاعات سلامت و توجه به نیازهای بهداشتی، آموزشی و درمانی مردان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

بیماری‌های شایع مردان ایرانی

مردان از لحاظ تفاوت‌های ساختار بدنی، هورمونی، خصوصیات جنسیتی و شغلی نسبت به خانم‌ها در برابر بعضی از بیماری‌های واگیر و غیرواگیر و مشکلات بهداشتی، آسیب‌پذیری بیشتری دارند، بنابراین بعضی از بیماری‌ها در آقایان بیشتر از خانم‌ها دیده می‌شود. سرطان کلیه یکی از کشنده‌ترین سرطان‌های دستگاه ادراری – تناسلی است که میزان شیوع آن بین آقایان در جهان و ایران تقریبا ۲ برابر خانم‌هاست. امروزه بیشتر تومورهای کلیه به‌صورت اتفاقی در سشونوگرافی کلیه‌ها تشخیص داده می‌شوند و علامت بالینی ایجاد نمی‌کنند. درمان سرطان کلیه، جراحی است که در صورت کوچک بودن تومور فقط شامل برداشتن تومور می‌شود اما اگر تومور بزرگ باشد، باید تمام کلیه برداشته شود.
بیماری بواسیر خیلی بسیار دیده می شود، که علت آن نشستن های طولانی و همچنین عدم توجه به درست نشستن است.

سرطان مثانه نیز در مردان ایرانی ۴ تا ۵ برابر بیشتر از خانم‌ها دیده می‌شود و مانند سرطان پروستات جزو ۴ سرطان شایع بین مردان است. متاسفانه سرطان مثانه و سرطان پروستات ممکن است برای سال‌ها بی‌علامت بمانند. برای این بیماری‌ها اقدامات پیشگیری تا حدی موثر است و اقدامات درمانی موثری وجود دارد. سرطان بیضه هم بیشتر در آقایان ۱۵ تا ۴۰ ساله دیده می‌شود.

غده پروستات از دیگر اجزای دستگاه ادراری- تناسلی آقایان است که بیماری‌های آن بسیار شایع هستند. یکی از این بیماری‌ها، پروستاتیت مزمن است. این بیماری بیشتر در سنین جوانی دیده می‌شود. از دهه ۵۰ سالگی به بعد نیز بزرگی خوش‌خیم پروستات افزایش شیوع پیدا می‌کند. درواقع، هرچه سن بالاتر می‌رود، احتمال ابتلا به بزرگی خوش‌خیم پروستات بیشتر می‌شود، به‌طوری که بیش از ۸۰ درصد از آقایان بالای ۷۰ سال به این بیماری مبتلا هستند. سرطان پروستات هم بیشتر از ۵۰ سالگی به بعد دیده می‌شود، هرچند با شیوع خیلی کمتر در سنین پایین‌تر نیز رخ می‌دهد. سرطان‌های ریه و معده از دیگر بیماری‌هایی هستند که در مردان بیشتر از خانم‌ها دیده می‌شوند. شیوع بیماری‌های جنسی و آمیزشی و رفتارهای پر خطر به‌ویژه مصرف مواد مخدر نیز در مردان به مراتب بیشتر از زنان است. مطالعات نشان داده‌اند بیشتر مبتلایان به ایدز را در ایران آقایان تشکیل می‌دهند.

بیماری دیگر واریس است که نوعی اتساع غیرعادی و پیچ‌خوردگی ورید‌های سطحی است که به دلیل گردش خون غیرعادی در اندام‌ها ایجاد می‌شود. این عارضه می‌تواند علل مختلفی داشته باشد و معمولا در اندام‌های تحتانی شایع است اما به ندرت در نقاط دیگر هم دیده می‌شود. به‌طور کلی علت ایجاد واریس، نارسایی دریچه‌های لانه کبوتری در اندام‌های تحتانی است که این نارسایی خود به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. ایستادن‌های طولانی‌مدت به صورت بی‌حرکت و ثابت در یک مکان مهم‌ترین و شایع‌ترین علت ایجاد واریس است

مصرف سیگار و الکل هم در مردان به مراتب بیشتر از زنان است. ناتوانی جنسی از دیگر مشکلات شایع آقایان است که بی‌توجهی به آن می‌تواند موجب سردی در روابط خانوادگی و افزایش آمار طلاق ‌شود، در حالی که این مساله در بیشتر موارد با مراجعه به پزشک و دریافت درمان‌های ساده قابل‌رفع است. دلایل ناباروری نیز در نیمی از موارد به آقایان مربوط می‌شود.

واریکوسل، یکی دیگر از بیماری‌های مختص آقایان است که در آن وریدهای بند بیضه گشاد می‌شوند. این بیماری از طریق معاینه اورولوژیست قابل‌تشخیص است و در جوانان و نوجوانان از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا می‌تواند باعث اشکال در تولید اسپرم و عقیمی شود. اگر در آزمایش منی بیمار مبتلا به واریکوسل، اختلال اسپرم دیده شود، فرد باید تحت عمل جراحی برای رفع واریکوسل قرار بگیرد. سرطان بیضه نیز شایع‌ترین‌ سرطان بین مردان ۱۵ تا ۳۵ ساله است. این سرطان با ایجاد توده در بیضه خود را نشان می‌دهد.

علامت‌ها و نشانه‌هایی که آقایان باید به آنها توجه کنند

آقایان در بسیاری از موارد، علائم غیرطبیعی را در بدن خود نادیده می‌گیرند. یکی از این علائم مهم، درد قفسه ‌سینه است. شایع‌ترین علامت پیش از یک سکته قلبی در آقایان، ابتدا درد قفسه سینه و سپس انکار آن از سوی بیمار است. طبق توصیه پزشکان باید با هر نوع احساس ناراحتی، درد تیرکشنده یا فشار در قفسه ‌سینه و تنگی نفس هرچه سریع‌‌تر به پزشک مراجعه کرد. چاقی شکمی از دیگر نشانه‌های مهمی است که آقایان باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشند. این نوع چاقی می‌تواند علامت خاموش چند اختلال در بدن باشد؛ از جمله کاهش هورمون مردانه تستوسترون، دیابت، بیماری عروق کرونر قلبی و بالا بودن چربی‌خون. یکی دیگر از مسایل مهم در زندگی آقایان مشکلات روابط جنسی است.

این مشکل می‌تواند ناشی از مسایل روانی یا اختلالات عروق خونی آلت تناسلی باشد. اگر از ناتوانی یا بی‌میلی جنسی رنج می‌برید حتما باید به پزشک مراجعه کنید و موضوع را با او در میان بگذارید. تکرر ادرار از دیگر علائم مهمی است که اغلب آقایان آن را به بالا رفتن سن ربط می‌دهند و نسبت به آن بی‌توجه هستند، در حالی که این مشکل در آقایان اغلب به‌دلیل بزرگی خوش‌خیم پروستات ایجاد می‌شود. پروستاتیت نیز به‌دلیل ایجاد عفونت یا تحریک می‌تواند باعث تکرر ادرار شود. برای علت‌یابی تکرر ادرار در آقایان نیاز به معاینه پزشک، آزمایش ادرار، اندازه‌گیری میزان PSA (آنتی‌ژن اختصاصی پروستات)، بررسی عملکرد کلیه‌ها و سونوگرافی وجود دارد.

چند توصیه آسان برای افزایش طول عمر آقایان

آقایان به‌طور متوسط نسبت به خانم‌ها طول عمر کمتری دارند، اما آنها نیز می‌توانند با پیروی از شیوه زندگی سالم و چند عادت درست بهداشتی به طول عمر و کیفیت زندگی خود بیفزایند. این افراد می‌توانند با ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و روزانه، مصرف نکردن نوشیدنی‌های الکلی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کم‌چرب به میزان قابل‌توجهی از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، گرفتگی عروق، دیابت، انواع سرطان‌ها و بسیاری از بیماری‌های دیگر بکاهند. کاهش میزان استرس نیز می‌تواند در حفظ سلامت آقایان تاثیر بسزایی داشته باشد زیرا استرس از طریق افزایش هورمون‌هایی مثل آدرنالین باعث افزایش کلسترول خون و خطر گرفتگی عروق و سکته می‌شود.

راهنمای بالینی سلامت مردان

از نظر بیماری‌های مربوط به دستگاه ادراری – تناسلی

• در بیشتر موارد برای تشخیص سرطان پروستات در هیچ جای دنیا تست غربالگری اجباری برای تمام جامعه وجود ندارد. درواقع، بررسی‌ها در مراجعه فرد به پزشک و به پیشنهاد پزشک و خواست بیمار انجام می‌شود.

• هر نوزاد مذکر باید از نظر پایین آمدن بیضه در کیسه بیضه معاینه شود. به بالا بودن بیضه‌ها یا بیضه نزول نکرده، «کریپتورکیدیسم» می‌گویند که نیاز به پیگیری و درمان دارد.

– نوزادان پسر باید از نظر محل سوراخ مجرای روی آلت بررسی شوند. اگر سوراخ آلت در نوک آن قرار نداشته باشد و در قسمت دیگر آلت باشد باید با کمک جراحی ترمیمی در سن مناسب اصلاح شود.

• در سنین بلوغ و پس از آن باید به واریکوسل توجه کرد. برای این منظور اورولوژیست‌ باید بیضه‌ها و بند بیضه را معاینه کند.

• در سنین جوانی با توجه به اهمیت سرطان بیضه فرد باید بیضه‌های خود را معاینه کند. این نوع معاینه از طریق پزشک به بیمار آموزش داده می‌شود.

• از سن ۵۰ سالگی به بالا در صورت مراجعه و درخواست بررسی سلامت توسط بیمار می‌توان تست PSA و معاینه انگشتی پروستات را برای تشخیص سرطان پروستات انجام داد. از آن به بعد نیز هر ۱ تا ۲ سال این بررسی تکرار می‌شود. در صورتی که در بستگان درجه اول مانند پدر یا برادر سابقه سرطان پروستات وجود داشته باشد این آزمایش و معاینه بهتر است از سن ۴۰ تا ۴۵ سالگی آغاز شود.

– انجام آزمایش ادرار و آزمایش‌های بررسی عملکرد کلیه در تمام سنین می‌تواند به تشخیص بیماری‌ها و سرطان‌های کلیه و مثانه کمک کند. سونوگرافی کلیه‌ها، مثانه و پروستات نیز در تشخیص بیماری‌هایی مانند سنگ، تومور و کیست کمک‌کننده است. البته کنار این موارد، گرفتن شرح حال و معاینه هم باید به وسیله پزشک انجام شود.

سه مشکل شایع پروستات

پروستات از جمله غددی است که فقط در بدن آقایان یافت می‌شود. این غده گردومانند، درست زیر مثانه و جلوی راست‌روده (بخش انتهایی روده بزرگ) قرار دارد و از بیرون بدن قابل‌مشاهده یا لمس نیست. از آنجایی که شیوع بیماری‌های پروستات میان آقایان بسیار بالاست، در این بخش به علائم، راه‌های تشخیص و درمان ۳ مورد از این بیماری‌ها می‌پردازیم.

۱٫ پروستاتیت

پروستاتیت همان التهاب پروستات است که بیشتر در دوران جوانی دیده می‌شود. این اختلال عامل مراجعه ۸ درصد از بیماران به متخصصان اورولوژی و ۱ درصد از بیماران به مراکز بهداشتی- درمانی است، بنابراین به عنوان شایع‌ترین مشکل دستگاه ادراری در آقایان زیر ۵۰ سال شناخته می‌شود. پروستاتیت انواع مختلفی دارد؛ از جمله پروستاتیت حاد عفونی، پروستاتیت مزمن عفونی و پروستاتیت مزمن غیرعفونی.

• پروستاتیت حاد عفونی: این بیماری به‌دلیل عفونت در پروستات به‌وجود می‌آید و بسیار جدی است. ورود میکروب‌های روده به پروستات از طریق مجرای ادراری از شایع‌ترین عوامل آن محسوب می‌شود. عفونت ادراری، داشتن سوند ادراری، ضعف سیستم ایمنی بدن، رابطه جنسی نامتعارف و عفونت‌های مقاربتی نیز از دیگر عوامل مستعدکننده این بیماری هستند. علائم پروستاتیت حاد عفونی معمولا شامل تکرر ادرار، احساس فوریت در ادرار کردن، تب و لرز، سوزش ادرار، بدن‌درد، تهوع و استفراغ، جریان ادرار ضعیف، انزال دردناک، درد در ناحیه تناسلی، کشاله ران، تحتانی شکم و تحتانی پشت و گاهی احتباس ادرار می‌شود.

این نوع پروستاتیت را می‌توان از طریق علائم بالینی، معاینه و بررسی‌های آزمایشگاهی و رادیولوژیک تشخیص داد. درمان آن هم طی ۴ تا ۶ هفته با کمک آنتی‌بیوتیک انجام می‌شود، اما اگر بیماری شدید باشد، فرد باید برای دریافت آنتی‌بیوتیک تزریقی و سرم در بیمارستان بستری شود و بعد درمان را با آنتی‌بیوتیک خوراکی ادامه دهد.

• پروستاتیت مزمن عفونی: این نوع پروستاتیت بسیار شایع است اما شدت علائم آن کمتر از پروستاتیت حاد عفونی است. تقریبا ۱۰ درصد از آقایان طی دوره‌ای در زندگی خود علائم آن، به‌خصوص عفونت‌های عود‌کننده ادراری را تجربه می‌کنند.

این بیماری همراه با تب نیست و بیشتر با سوزش ادرار، فوریت ادرار، تکرر ادرار، شب‌بیداری برای ادرار کردن، انزال دردناک، درد پشت و درد میاندوراه تظاهر پیدا می‌کند. همچنین اگر بیمار آزمایش ادرار بدهد، عفونت در آن مشخص خواهد شد. درمان پروستاتیت مزمن عفونی با استفاده از آنتی‌بیوتیک طی ۴ تا ۶ هفته انجام می‌شود. البته بعضی افراد باید برای مدت طولانی‌تری دارو دریافت کنند. آلفابلاکرها (داروهای شل‌کننده پروستات) نیز در بهبود علائم تاثیرگذارند.

• پروستاتیت مزمن غیرعفونی: شایع‌ترین نوع پروستاتیت، نشانگان درد لگنی مزمن یا پروستاتیت مزمن غیرعفونی است. بیماران مبتلا به این نشانگان نشانه‌های پروستاتیت مزمن را تجربه می‌کنند اما در آزمایش ادرار و ترشحات پروستات خود میکروب ندارند. از جمله عوامل آن می‌توان به مجموعه‌ای از علل هورمونی، التهابی، ایمونولوژیک و عصبی اشاره کرد. احتمال ابتلا تحت استرس و اضطراب شدید روانی نیز بیشتر می‌شود. برای درمان معمولا از داروهای شل‌کننده عضلات پروستات، داروهای ضدالتهابی و دیگر شل‌کننده‌های عضلانی استفاده می‌شود اما باید یادآور شد که درمان این نوع پروستاتیت دشوار است.

۲٫ بزرگی خوش‌خیم پروستات

• علل و علایم: بزرگی خوش‌خیم پروستات از بیماری‌های شایع دستگاه تناسلی در آقایان با سنین بالاست. اندازه این غده به‌طور طبیعی در ۲ دوره از زندگی بزرگ می‌شود. اولین بار در دوران بلوغ این اتفاق می‌افتد و طی آن پروستات ۲ برابر می‌شود. دوره بعدی از حدود ۲۵ سالگی آغاز می‌شود و تا پایان عمر ادامه دارد. درواقع، طی این دوره است که می‌گوییم پروستات به‌صورت خوش‌خیم بزرگ می‌شود. این افزایش اندازه تا قبل از ۴۰ سالگی معمولا علامتی ایجاد نمی‌کند اما تقریبا نیمی ‌از افراد ۵۱ تا ۶۰ ساله و ۹۰ درصد از مردان بالای ۸۰ سال دچار علائم می‌شوند. علاوه بر سن، عواملی مانند سابقه فامیلی، چاقی، بیماری قلبی، دیابت و نداشتن فعالیت بدنی نیز بر ایجاد این بیماری نقش دارند.

بزرگی خوش‌خیم پروستات باعث فشار آمدن به مجرای ادرار و تنگ شدن آن می‌شود، بنابراین به دنبال آن علائمی مانند تکرر ادرار، تاخیر در شروع جریان ادرار، جریان ادرار ضعیف، زور زدن هنگام ادرار، نیاز به ادرار کردن در زمان خواب، درد حین ادرار، قطع و وصل شدن ادرار و درد هنگام انزال بروز پیدا می‌کند. البته در بعضی موارد تا زمانی که احتباس ادرار اتفاق نیفتد، فرد متوجه بیماری خود نمی‌شود.

• راه تشخیص: این بیماری را می‌توان با گرفتن شرح حال، معاینه بالینی و رادیولوژی تشخیص داد. تست‌های آزمایشگاهی و سیستوسکوپی (مشاهده مجرا، پروستات و مثانه با کمک لوله باریک مجهز به دوربین) نیز برای رد علل دیگر و انتخاب نوع جراحی به کار می‌روند. اگر بزرگی خوش‌خیم پروستات تحت درمان قرار نگیرد باعث عوارضی مانند نارسایی کلیه‌ها (به علت برگشت ادرار از مثانه به حالب‌ها)، سنگ مثانه، عفونت ادراری و خونریزی ادراری خواهد شد. درواقع، انسداد ادراری حاصل از بزرگی پروستات باعث می‌شود مثانه برای بیرون دادن ادرار تحت فشار قرار بگیرد، بنابراین پس از مدتی مثانه نیز دچار اختلال می‌شود.

• راه درمان: بزرگی خوش‌خیم پروستات در بعضی موارد به درمان نیاز ندارد و فقط باید تحت نظر باشد. در صورت نیاز به درمان ابتدا از دارو استفاده می‌شود اما برای بازگرداندن پروستات به اندازه اولیه خود هیچ داروی قطعی‌ای وجود ندارد، بلکه داروها بیشتر باعث بهبود علائم و جریان ادرار می‌شوند. از جمله این داروها می‌توان به آلفابلاکرها (شل‌کننده‌های عضلات صاف پروستات) و مهارکننده‌های گیرنده‌های هورمون مردانه اشاره کرد که گروه دوم ۲۰ درصد از حجم پروستات را کم می‌کنند اما با قطع دارو، پروستات دوباره بزرگ می‌شود. اگر هم احساس ناراحتی فرد باوجود درمان دارویی ادامه پیدا کند و عوارض ایجاد شود، نیاز به جراحی مطرح خواهد شد. در این رابطه روش‌های مختلفی وجود دارد و انتخاب روش مناسب به شرایط بیمار وابسته است. اگر اندازه پروستات خیلی بزرگ باشد، جراحی باز انتخاب می‌شود. برای پروستات‌های کوچک‌تر نیز روش تراش اندوسکوپیک پروستات به کار می‌رود که از طریق مجرا و بدون شکاف جراحی انجام می‌شود. روش‌های دیگر از جمله روش لیزری نیز تاکنون نتوانسته‌اند جایگزین ۲ روش بالا شوند.

۳٫ سرطان پروستات

• علل و علایم: سرطان پروستات یکی دیگر از بیماری‌های شایع تناسلی در سنین بالا و دومین سرطان شایع سیستم ادراری-تناسلی میان آقایان در ایران شناخته شده است. طی این بیماری توموری بدخیم معمولا از قسمت خارجی غده پروستات شروع به رشد می‌کند و با گذشت زمان بزرگ‌تر می‌شود. سپس به‌تدریج به قسمت داخلی پروستات و بعد به سایر نقاط بدن انتشار پیدا می‌کند. علت بروز این سرطان مشخص نیست اما بعضی عوامل احتمال ابتلا به آن را بالا می‌برند؛ از جمله افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک، نژاد آفریقایی، رژیم غذایی حاوی چربی بالا، مصرف کم میوه و سبزیجات و تماس با کادمیوم.

این سرطان ابتدا علامتی از خود نشان نمی‌دهد اما به‌تدریج با بزرگ شدن تومور، بر پیشابراه فشار وارد کرده و علائم ادراری ایجاد می‌کند. از جمله این نشانه‌ها می‌توان به تکرر ادرار، به‌خصوص شب‌ها، مشکل در دفع ادرار، درد یا سوزش حین ادرار، مشاهده خون در ادرار، جریان ادراری ضعیف (طوری که مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا مثانه تخلیه شود)، تاخیر در شروع ادرار و احساس نیاز فوری به دفع ادرار اشاره کرد. اگر هم سرطان به نواحی دیگر بدن گسترش پیدا کند، می‌تواند باعث علائمی‌ مانند استخوان‌درد شود زیرا شایع‌ترین محل برای گسترش آن، استخوان‌ها، به‌خصوص در ناحیه لگن و ستون مهره‌ها هستند.

• راه تشخیص: در مراحل اولیه سرطان پروستات تنها می‌توان از طریق معاینات منظم و دوره‌ای آن را تشخیص داد. یکی از این معاینات، لمس سطح پروستات با انگشت از طریق مقعد است. اندازه‌گیری آزمایشگاهی سطح PSA در خون (آنتی‌ژن اختصاصی پروستات) نیز می‌تواند به تشخیص سرطان کمک کند. اگر معاینه با انگشت نتیجه غیرطبیعی داشته باشد و در عین حال میزان PSA بالا باشد به احتمال ۶۰ درصد فرد سرطان پروستات دارد. در این صورت باید آزمایش‌های تشخیصی بیشتری انجام شود؛ از جمله نمونه‌برداری سوزنی از پروستات. در این آزمایش، قسمت کوچکی از پروستات با سوزن مخصوصی برداشته می‌شود و زیر میکروسکوپ قرار می‌گیرد. اگر جواب نمونه‌برداری از لحاظ وجود سرطان مثبت باشد باید برای بررسی گسترش بیماری به دیگر نقاط بدن، آزمایش‌هایی مثل سی‌تی‌اسکن و ام‌آر‌آی انجام شود.

• راه درمان: سرطان موضعی پروستات را می‌توان از طریق جراحی و رادیوتراپی درمان کرد. در این روش جراحی کل غده پروستات، کیسه‌های منی و غدد لنفاوی ناحیه‌ای از بدن خارج می‌شوند.

با کمک رادیوتراپی نیز ناحیه درگیر تحت تابش اشعه قرار می‌گیرد. البته اگر بیمار مسن و در مراحل اولیه سرطان باشد، شاید هیچ درمانی برای او تجویز نشود و فقط تحت کنترل قرار بگیرد زیرا روند پیشرفت سرطان پروستات کند است. در بعضی موارد نیز فرد باید از هورمون‌درمانی به تنهایی یا همزمان با رادیوتراپی بهره گیرد.

تاثیر رپورتاژ آگهی در سئو و بهینه سازی سایت

رپورتاژ معمولا بصورت آگهی و گزارش است. اما مدلی که معمولا برای بهبود رتبه سایت در گوگل از آن استفاده می شود ساختار نسبتا متفاوتی با اصل مفهوم Reportage دارد. گوگل بصورت کاملا شفاف لینک های *سایت واید* که بصورت Nofollow نباشند را بسته به شرایط عامل جریمه الگوریتم پنگوئن معرفی می کند. از همین رو رپورتاژ آگهی ها به جایگزینی مناسب مخصوصا در طی سالهای اخیر برای آنها تبدیل شدند. در زیر به عملکرد و نحوه تاثیر رپورتاژ در توسعه کسب و کار اشاره خواهیم کرد.همانطور که می دانید لینک ها تاثیر بسیاری در رتبه بندی نتایج گوگل دارند. اگر این لینک ها بصورت صحیح با ارتباط موضوعی ، چگالی و روند مناسب ایجاد شوند تاثیر بسیار خوبی بر روی سئو سایت خواهند گذاشت. علاوه بر موضوع ذکر شده رپورتاژ آگهی ها اگر بصورت صحیح و مبتنی بر اصول بازاریابی محتوایی تولید شده باشند تاثیر بسیار مناسبی در افزایش کاربران خواهند گذاشت.تاثیر رپورتاژ آگهی در جذب مشتری

با توجه به اینکه معمولا ریپورتاژ در سایت های با بازدید و قدرت بالا قرار داده می شود قاعدتا می توان بصورت ویژه ای روی جذب مشتری از این طریق حساب کرد. علاوه بر این جذب مشتری از این طریق موجب بازگشت سرمایه نیز می شود.مراقب کسب و کار خود باشید

توجه داشته باشید که نوشتن ریپورتاژ نیاز به تخصص در حوزه تولید محتوا و همچنین بازاریابی محتوا دارد. اگر محتوای مناسب و مطابق با کسب و کار شما در ریپورتاژ وجود نداشته باشد می تواند ضربه بزرگی به برندینگ وارد نماید.توجه به بازگشت سرمایه و ایجاد چرخه مالی

همانطور که می دانید بودجه مورد نیاز برای پیاده سازی کمپین بر اساس ریپورتاژ مبلغ قابل توجهی است. بر همین اساس باید راهکارهای مطمئنی برای جذب بازگشت سرمایه و ایجاد چرخه مالی در نظر بگیرید.