کافه کتاب

از رژیم لاغری کاری ساخته نیست

از رژیم لاغری کاری ساخته نیست

کتاب «از رژیم لاغری کاری ساخته نیست (می توانید به سرعت وزن کم کنید و سر وزن خود باقی بمانید)» نوشته باب شوارتز با ترجمه مهدی قراچه داغی از سوی نشر قطره منتشر شده است. برای همه ما تنها راه لاغری و رسیدن به وزن ایده آل روی آوردن به نخوردن و فعالیت بدنی زیاد است، اما نویسنده کتاب «از رژیم غذایی لاغری کاری ساخته نیست» عقیده دارد، رژیم های لاغری تنها یک نگرش منفی را در ما تقویت می کنند و هیچ گاه نمی توانند به کاهش وزن و لاغر شدن کمک خاص...

ادامه مطلب

کتاب موهبت اعتماد به نفس

کتاب موهبت اعتماد به نفس

موهبت اعتماد به نفس عنوان کتابی است از برایان تریسی با ترجمه ی الهام آرام نیا و شمس الدین حسینی که در ۱۰۴ صفحه و توسط انتشارات هیرمند در سال ۱۳۸۹ به چاپ رسیده است. موضوع اصلی این کتاب اعتماد به نفس است. همه می دانیم، بدون داشتن اعتماد به نفس، از هیچ کس کاری ساخته نیست. این کتاب الهام بخش بزرگی برای همه ماست تا مهم ترین عامل موفقیت در زندگی، یعنی «اعتماد به نفس» خودمان را ارتقا بخشیده و زندگی مان را برای همیشه تغییر دهیم. برایان تریسی...

ادامه مطلب