پزشکی

۹ نکته برای سلامت در سفر

۹ نکته برای سلامت در سفر

۹ نکته برای دوری از مریضی در حین سفر: ۱- دست هایتان را بشویید . ۲- آب معدنی بنوشید . ۳- مراقب مسمویت غذایی باشید و در هر جایی غذایی نخورید . ۴- فعالیت بدنی را فراموش نکنید با فعالیت بدنی بدن بهتر می تواند در برابر عفونت ها مقاومت کند . ۵- مراقب نور خورشید و سوختگی های ناشی از آن باشد و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید . ۶- مراقب نیش پشه ها باشید و تا جایی که امکان دارد در اتاق هایی با سیستم سرمایشی مناسب بمانید. اگر چادر می زنید، از پشه بند استف...

ادامه مطلب